meer innerlijke rust

Van stress naar rust, daar draait het om in deze cursus.

Je krijgt meer inzicht in hoe het zenuwstelsel werkt. Door middel van eenvoudige oefeningen leer je je zenuwstelsel weer herstellen. Je krijgt tools aangereikt waarmee je zelf aan de slag kan om vanuit zachtheid te leven. Niet vanuit een gevoel van moeten en pushen. Zodat je niet meer het gevoel hebt GE-leefd te worden maar je VOLUIT leeft, in je kracht staat en het gevoel hebt de wereld aan te kunnen. Je krijgt iedere week een nieuwe opdracht waarmee je aan de slag gaat zodat je stapje per stapje een routine kan opbouwen die je naar die innerlijke rust brengt waar jij zo naar verlangt.