6-daagse HIKE & YOGA retreat Ibiza
ma 21 okt
|Ibiza
Volledig ontstressen, opnieuw rust en vreugde vinden, omgeven door de prachtige natuur en de gezonde zeelucht. Een mooie kans om innerlijk te groeien, te herstellen en oude ballast op te ruimen. Krachtig verbinden met een kleine groep gelijkgestemden.
Tijd en locatie
21 okt 2024, 15:00 – 27 okt 2024, 10:00
Ibiza
Over het evenement
Deze herbronningsweek staat helemaal in het teken van verbinding.
Verbinding met jouw essentie, jouw innerlijke kracht, maar ook verbinding met een kleine groep gelijkgestemden.
Je gaat ruimte creëren om terug in verbinding te komen met jezelf op zielsniveau :
Naast de prachtige wandelingen zullen de yogalessen je helpen om meer innerlijke rust te ervaren.
Met lichaamswerk zullen we vooral diep op de Nervus Vagus inwerken om je te helpen oude ballast en trauma los te laten.
Met ademwerk en meditatieoefeningen zal je terug meer focus krijgen en voorbij mentale blokkades komen.
HIGHLIGHTS
6 overnachtingen op een prachtige locatie met zicht op zee.
Een mooie villa met gedeelde 2 persoonskamers of éénpersoonskamer.
Dagelijkse yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en lichaamswerk.
Empowering circles op het strand
Sunset en sunrise rituelen.
Hikes in de prachtige natuur, langs kliffen en geurende paden.
Uitstap naar de krachtplek Esvedra.
Inclusief detox food : healthy meals, verse smoothies/sappen, kruidenthee en water.
Vluchten zijn niet inbegrepen in de prijs.
1.195 € p.p. : dubbel bed gedeeld
1.275 € p.p. : enkel bed, gedeelde kamer
1.850 € p.p. : luxe éénpersoonskamer met dubbel hemelbed
Optioneel:
Helende en transformerende miofasciale massage van 60 min
Paddle board (Sub) namiddag op de zee
Even weg uit je dagelijkse routine de natuur komen beleven, herbronnen en tot rust komen.
Weg van de dagelijkse stress jezelf ruimte geven om opnieuw contact te maken met jezelf
en zo weer te horen wat je lichaam je toefluistert en te voelen wat je hart verlangt.
Even binnekijken
... hoe hebben de deelnemers het ervaren
... wat heeft het hen gebracht
... wat nemen ze mee naar huis?
enthousiastelingen aan het woord
“Het meest waardevolle dat ik mee naar huis neem is de rust om naar terug te grijpen en de innerlijke kracht om door te kunnen gaan. Ook veel liefde en de durf om kort bij mezelf te blijven.
Deze retreat is het mooiste kado dat je aan jezelf kan geven"
Linsey S.
Voldoende rust nemen is niet enkel een dutje doen, aan yoga doen of een pauze nemen.
Begrijp me niet verkeerd, het is een goed begin maar tijdens de retreat gaan we zoveel dieper. Dieper tot het punt waarop je zenuwstelsel echt ontspant, waar je lichaam letterlijk wegzinkt in de mat, en je denkt: Wooooow, ik wist niet dat ik dit nodig had.
We creëren ruimte voor emotionele ontlading waardoor je lichaam helemaal kan zakken.
Je brein stopt met malen, de ruis valt weg en in die stilte hoor je jouw hart weer spreken.
Dat is wat je zal ervaren.
Deelnemers huilen soms, ze slapen en zeggen vaak: “Dit is de eerste keer in jaren dat ik me écht rustig voel.”
Geen lawaai. Geen oplossingen. Alleen stilte. Integratie. Waarheid.
Voel je dat dit is wat je nodig hebt maar wil je graag eerst ervaren wat je mag of kan verwachten? Dan nodig ik je uit om een yogales mee te komen doen.
Via onderstaande knop kan je het aanbod bekijken.
Toch nog twijfels? Ik begrijp het helemaal. Het is ook een hele stap en soms is het moeilijk om te voelen of dit dan de juiste stap is. Daarom :