Stress relief & wellness - Package 1

Beschrijving van de dienst

Tijdens onze workshops maak je kennis met oosterse technieken die helpen bij het loslaten van spanningen en het verminderen van stress in het lichaam. Door middel van lichaamsoefeningen, stretches, zelfmassage, acupressuur, meditatie en ademhalingsoefeningen werken we samen aan meer innerlijke rust en helderheid in je hoofd. Het resultaat: meer focus en minder piekeren. De workshops worden gegeven in kleine tot middelgrote groepen voor persoonlijke aandacht en een fijne sfeer. De stoelmassage is een individuele sessie van 20 min./p.p. waarbij door middel van acupressuur en massage de energiebanen in het lichaam worden gestimuleerd. Dit bevordert een diepe ontspanning en laat spanningen los.