Stress relief & wellness - Package 2

Beschrijving van de dienst

Tijdens onze workshops ontdek je relaxatietechnieken die helpen spanningen en stress in het lichaam los te laten. Door middel van lichaamsoefeningen, stretches, zelfmassage, acupressuur, meditatie en ademhalingsoefeningen werken we samen aan meer innerlijke rust en een heldere geest. Het resultaat: meer focus en minder piekeren. De workshops worden online aangeboden, zodat je ze gemakkelijk vanuit huis of vanaf kantoor kunt volgen. De stoelmassage is een individuele sessie van 20 min./p.p. waarbij door middel van acupressuur en massage de energiebanen in het lichaam worden gestimuleerd. Dit bevordert een diepe ontspanning en laat spanningen los.