Stress relief & wellness - Package 3

Beschrijving van de dienst

Tijdens onze workshops maak je kennis met stoelyoga, een zachte en toegankelijke vorm van yoga die geschikt is voor iedereen, inclusief mensen met een fysieke beperking of die aan het revalideren zijn. De houdingen, stretches, meditatie en ademhalingsoefeningen zijn ontworpen om spanningen los te laten, meer innerlijke rust te vinden en helderheid in je hoofd te creëren. Het resultaat: meer focus en minder piekeren. De lessen worden aangeboden in kleine tot middelgrote groepen, wat zorgt voor persoonlijke begeleiding en een prettige sfeer. De stoelmassage is een individuele sessie van 20 min./p.p. waarbij door middel van acupressuur en massage de energiebanen in het lichaam worden gestimuleerd. Dit bevordert een diepe ontspanning en laat spanningen los.