HIKE & YOGA weekend Ardennen
vr 19 apr
|Belgische Ardennen
Volledig ontstressen, opnieuw rust en vreugde vinden. Omgeven door de natuur en de geur van dennen. Een mooie kans om innerlijk te groeien, te herstellen en oude ballast op te ruimen.
Tijd en locatie
19 apr 2024, 16:00 – 21 apr 2024, 15:00
Belgische Ardennen
Over het evenement
Een herbronningsweekend dat is rust vinden en ont-stressen, met yoga en wandelingen door de natuur.
Dat is genieten van de zonsopgang en de schoonheid bewonderen van de zon die ondergaat.
Dat zijn fijne babbels aan het kampvuur en momenten van reflectie. Dat is gezonde voeding en veel tijd voor ontspanning.
Dat is tijd voor jezelf om weer voluit in’t leven te staan.
2 overnachtingen, 1pers. bed in gedeelde 2, 3 of 4 pers.kamer
Dagelijks yoga en lichaamswerk
Meditaties en ademhalingsoefeningen.
Empowering circles bij het kampvuur.
Sunset en sunrise rituelen.
Hikes in de mooie natuur
Zwemmen in het binnenzwembad
Ontspanning en spierherstel in de infrarood sauna
Inclusief gezonde maaltijden en snacks, verse smoothies/sappen, kruidenthee en water.
449,00 EUR p.p. ALL-IN
Even weg uit je dagelijkse routine de natuur komen beleven, herbronnen en tot rust komen.
Weg van de dagelijkse stress jezelf ruimte geven om opnieuw contact te maken met jezelf
en zo weer te horen wat je lichaam je toefluistert en te voelen wat je hart verlangt.
Even binnekijken
... hoe hebben de deelnemers het ervaren
... wat heeft het hen gebracht
... wat nemen ze mee naar huis?
enthousiastelingen aan het woord
“Het meest waardevolle dat ik mee naar huis neem is de rust om naar terug te grijpen en de innerlijke kracht om door te kunnen gaan. Ook veel liefde en de durf om kort bij mezelf te blijven.
Deze retreat is het mooiste kado dat je aan jezelf kan geven"
Linsey S.
Voldoende rust nemen is niet enkel een dutje doen, aan yoga doen of een pauze nemen.
Begrijp me niet verkeerd, het is een goed begin maar tijdens de retreat gaan we zoveel dieper. Dieper tot het punt waarop je zenuwstelsel echt ontspant, waar je lichaam letterlijk wegzinkt in de mat, en je denkt: Wooooow, ik wist niet dat ik dit nodig had.
We creëren ruimte voor emotionele ontlading waardoor je lichaam helemaal kan zakken.
Je brein stopt met malen, de ruis valt weg en in die stilte hoor je jouw hart weer spreken.
Dat is wat je zal ervaren.
Deelnemers huilen soms, ze slapen en zeggen vaak: “Dit is de eerste keer in jaren dat ik me écht rustig voel.”
Geen lawaai. Geen oplossingen. Alleen stilte. Integratie. Waarheid.
Voel je dat dit is wat je nodig hebt maar wil je graag eerst ervaren wat je mag of kan verwachten? Dan nodig ik je uit om een yogales mee te komen doen.
Via onderstaande knop kan je het aanbod bekijken.
Toch nog twijfels? Ik begrijp het helemaal. Het is ook een hele stap en soms is het moeilijk om te voelen of dit dan de juiste stap is. Daarom :