HIKE & YOGA weekend Ardennen 2025
vr 02 mei
|Houffalize
Back to your essence ! Terug dichter bij jezelf
Tijd en locatie
02 mei 2025, 16:00 – 04 mei 2025, 15:00
Houffalize, Houffalize
Over het evenement
🌿 Back to your essence 🌿
Terug dichter bij jezelf.
Met de geur van dennen en de groene zuurstofrijke omgeving... ademen, wandelen en helemaal tot rust komen.
Herbronnen, herstellen en oude ballast loslaten, en zo weer vreugdevol het leven in wandelen.
Hier kan je even weg van alles!
Weg van : al je verhalen, al je to do’s, al je taken en alle rollen die je op je neemt?
Hier kan je de ruis laten wegvallen en je hart opnieuw horen spreken?
Op deze plek hoef je niets te doen, wordt er niets van je verwacht en is er geen oordeel.
Dit is een plek waar jij gewoon kan ZIJN. Waar je kan genieten, herbronnen en
helemaal het NU ervaren.
Waar je elk klein moment ten volle beleefd en zo in elke stap dichter bij jezelf komt.
Je stapt uit je hoofd en je beperkende gedachten en gaat des te meer voelen wat jouw volle potentieel is.
Zodat je met vernieuwde energie en zin weer volop in’t leven staat.
Een weekend gevuld met yoga, somatische oefeningen, ademhalingswerk en wandelingen door de natuur.
Genieten van de zonsopgang en de schoonheid bewonderen van de zon die ondergaat.
Fijne babbels aan het kampvuur met gelijkgestemden en momenten van reflectie.
Gezonde voeding om ook je lichaam te voeden en veel tijd voor ontspanning.
Tijd voor jezelf om weer voluit in’t leven te staan.
Highlights
3 dagen volledig ontstressen
2 overnachtingen, 1pers. bed in gedeelde 2, 3 of 4 pers.kamer
Dagelijks yoga en somatische oefeningen
Meditaties en ademhalingsoefeningen.
Empowering circles bij het kampvuur.
Sunset en/of sunrise rituelen.
Hikes in de mooie natuur
Zwemmen in het binnenzwembad
Ontspanning en spierherstel in de infrarood sauna
Inclusief gezonde maaltijden en snacks, verse smoothies/sappen, kruidenthee en water.
Eenpersoonsbed in gedeelde kamers : 495,00 EUR all incl. (nog 3 kamers beschikbaar)
Even weg uit je dagelijkse routine de natuur komen beleven, herbronnen en tot rust komen.
Weg van de dagelijkse stress jezelf ruimte geven om opnieuw contact te maken met jezelf
en zo weer te horen wat je lichaam je toefluistert en te voelen wat je hart verlangt.
Even binnekijken
... hoe hebben de deelnemers het ervaren
... wat heeft het hen gebracht
... wat nemen ze mee naar huis?
enthousiastelingen aan het woord
“Het meest waardevolle dat ik mee naar huis neem is de rust om naar terug te grijpen en de innerlijke kracht om door te kunnen gaan. Ook veel liefde en de durf om kort bij mezelf te blijven.
Deze retreat is het mooiste kado dat je aan jezelf kan geven"
Linsey S.
Voldoende rust nemen is niet enkel een dutje doen, aan yoga doen of een pauze nemen.
Begrijp me niet verkeerd, het is een goed begin maar tijdens de retreat gaan we zoveel dieper. Dieper tot het punt waarop je zenuwstelsel echt ontspant, waar je lichaam letterlijk wegzinkt in de mat, en je denkt: Wooooow, ik wist niet dat ik dit nodig had.
We creëren ruimte voor emotionele ontlading waardoor je lichaam helemaal kan zakken.
Je brein stopt met malen, de ruis valt weg en in die stilte hoor je jouw hart weer spreken.
Dat is wat je zal ervaren.
Deelnemers huilen soms, ze slapen en zeggen vaak: “Dit is de eerste keer in jaren dat ik me écht rustig voel.”
Geen lawaai. Geen oplossingen. Alleen stilte. Integratie. Waarheid.
Voel je dat dit is wat je nodig hebt maar wil je graag eerst ervaren wat je mag of kan verwachten? Dan nodig ik je uit om een yogales mee te komen doen.
Via onderstaande knop kan je het aanbod bekijken.
Toch nog twijfels? Ik begrijp het helemaal. Het is ook een hele stap en soms is het moeilijk om te voelen of dit dan de juiste stap is. Daarom :